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Arts Martiaux / Sports de Combat / Le Mans

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Catégorie : Self-Défense (16 ans et +)

Self-Défense sur Le Mans (+ 16ans). Mise en situation sur des thématiques précises, utilisation des armes (couteaux, bâton court…), frappes sur cible, renforcement musculaire, et assouplissements.

Cours et horaires / Self-Défense (16 ans et +)

Self-Défense (16ans et +)

Nous proposons des cours de Self-Défense pour les adultes (+16ans). Nous travaillons sur la technique, la condition physique, et les mises en situation. Des gestes simples et rapides, pas d’enchaînements …

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